Gebelikte Kuyruk Sokumu Batması Belirtileri ve Tedavisi
12 Temmuz 2024

Gebelikte Kuyruk Sokumu Batması Belirtileri ve Tedavisi

Gebelikte Kuyruk Sokumu Batması

Kuyruk sokumu, birbirine bağlı üç küçük kemikten oluşmaktadır. Gebelikte kuyruk sokumu batması, gebeliğin ilk aylarında kendini göstermeye başlayabilir. Bu durumun nedeni, gebelik sırasında vücutta yaşanan hormonal değişikliklerdir. Gebelikte relaxin adlı hormon salgılanmaya başlar ve vücudun doğuma hazırlanması için eklemler gevşemeye başlar.

Gebelikte kuyruk sokumu batması, yatar pozisyonda bir yandan diğer yana dönerken kendini hissettirebilir. Bu nedenle, gebe olan kişi uyumakta zorlanabilir.

Gebelikte Kuyruk Sokumu Batması Belirtileri

Gebelikte kuyruk sokumu batması ağrısı, sanki o bölgede iltihap varmış gibi ağrılar meydana getirir. Genellikle oturup kalkarken ve yatarken kemiklerin birbirine sürtünmesiyle bu ağrılar şiddetli bir şekilde ortaya çıkar. Gebeliğin ilerleyen aylarında kişi kilo almaya başlar ve bu ağrılar artar. Bu nedenle, bu dönemde fazla kilo almamaya çalışılmalıdır.

Gebelikte Kuyruk Sokumu Batması Tedavisi

Ağrılar çok sancılı olduğu için tedavi edilmesi gerekmektedir. Gebelikte kuyruk sokumu batması rahatsızlığının tespitini kesinlikle bir uzman doktor yapmalıdır. Doktor, teşhisi koyduktan sonra makattan müdahale ederek düzeltme yapabilir veya yanlardaki kaslara masaj yaparak tedavi edebilir. Bu yapılan masaj, kişiyi son derece rahatlatmaktadır.

Gebelikte Kuyruk Sokumu Batması Rahatsızlığı Olan Kişilerin Yapması Gerekenler

  • Ortasında delik olan simide benzer bir minder üzerinde oturmalıdırlar.
  • Lavabo ihtiyaçlarını klozet tipi tuvaletleri kullanarak gidermelidirler.
  • Kesinlikle bir fizik tedavi uzmanına muayene olmalısınız.

Ekstra Bilgiler ve Öneriler

Gebelikte kuyruk sokumu batması problemi yaşayan anne adaylarının rahatlaması için aşağıdaki öneriler de dikkate alınabilir:
  • Düzenli olarak hafif egzersizler yaparak kasların güçlenmesini sağlamak.
  • Hamile yogası ve pilates gibi egzersizlerle vücudu esnetmek ve rahatlatmak.
  • Oturma pozisyonunu sık sık değiştirmek ve uzun süreli oturmalardan kaçınmak.
  • Yatarken dizlerin arasına yastık koyarak vücudun dengesini sağlamak.
  • Gün içinde dinlenmeye ve yeterli uyku almaya özen göstermek.

Gebelik süresince yaşanan bu tür rahatsızlıklar, annenin ve bebeğin sağlığını doğrudan etkilemez; ancak annenin yaşam kalitesini düşürebilir. Bu nedenle, doğru tedavi yöntemleri ve önleyici tedbirler almak önemlidir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni