Kuyruk sokumu ağrısı, tıp biliminde "koksiks" olarak adlandırılan kuyruk sokumu kemiğinde meydana gelen ağrıdır. Bu ağrılar genellikle düşme, hafif kazalar veya uzun süre sert bir zeminde oturma gibi nedenlerle ortaya çıkar. Ağrının kaynağını belirlemek adına doktorlar, manyetik rezonans (MR) ve röntgen gibi görüntüleme yöntemlerine başvurabilirler. Araştırmalar sonucunda kuyruk sokumu bölgesinde kıl dönmesi veya kist gibi durumlar tespit edilebilir. Kuyruk sokumu ağrısının belirtileri şunlardır:
Kuyruk Sokumu Ağrıları Nasıl Geçer?Kuyruk sokumu ağrısını geçirmek için evde yapılabilecek bazı yöntemler ve tıbbi tedavi seçenekleri mevcuttur.
Kuyruk Sokumu Ağrısının NedenleriKuyruk sokumu ağrıları, kadınların doğum yaparken bu bölgenin de doğuma katılmasından kaynaklanabilir. Eğer fizik tedavi uzmanlarının önerileri yetersiz kalıyorsa, bir ortopedi uzmanına başvurulması faydalı olacaktır. Ameliyat, ağrıları ya tamamen ortadan kaldırır ya da çok hafif ağrılarla bırakır. Obezite, kuyruk sokumu ağrılarına neden olabilecek bir başka faktördür. Aşırı kilolu bireylerde bu tür ağrılara sıkça rastlanmaktadır. Kalça bölgesine aşırı baskı yapılmasından kaçınılmalıdır. Ayrıca, sinir sıkışmaları da bu bölgede ağrıya neden olabilir; bu durumlarda bir nöroloji uzmanına başvurulması gereklidir. |
Kuyruk sokumumda hissedilen ağrıdan dolayı oturmak bile zorluk çıkartıyor, bu durumun nedenini belirlemek için hangi testleri yaptırmalıyım? Ayrıca, evde uygulayabileceğim yöntemler nelerdir?
Cevap yazMufaddal Bey,
Kuyruk sokumunda hissedilen ağrı, birçok farklı nedenden kaynaklanabilir. Bunların başında travma, uzun süreli oturma, enfeksiyonlar veya kas-iskelet sistemi problemleri gelebilir. Bu durumu netleştirmek için aşağıdaki testleri yaptırmanız faydalı olabilir:
1. Radyografi (X-ray): Kemik yapısınızın durumunu görmek için kullanılabilir.
2. MRI (Manyetik Rezonans Görüntüleme): Yumuşak dokuları, kasları ve sinirleri detaylı görmek için.
3. CT (Bilgisayarlı Tomografi): Daha ayrıntılı kemik yapısı görüntüleri için.
4. Kan Testleri: Enfeksiyon veya diğer sistemik hastalıkların olup olmadığını kontrol etmek için.
Evde uygulayabileceğiniz yöntemler ise şunlar olabilir:
1. Sıcak/Soğuk Kompres: Ağrılı bölgeye sıcak veya soğuk kompres uygulayarak rahatlama sağlayabilirsiniz.
2. Oturma Yastığı: Kuyruk sokumunu rahatlatacak şekilde tasarlanmiş oturma yastıkları kullanabilirsiniz.
3. Gerinme ve Egzersiz: Hafif gerinme hareketleri ve bel-bacak kaslarını güçlendiren egzersizler yapabilirsiniz.
4. Ağrı Kesiciler: Doktorunuza danışarak, ağrı kesiciler veya anti-enflamatuar ilaçlar kullanabilirsiniz.
Bu yöntemlerle rahatlama sağlayamazsanız, bir uzmana danışmanız en doğru adım olacaktır. Geçmiş olsun.